ローズティーの作り方

ローズティーの作り方

過去10日間で、ローズティーはホットトピックの1つになり、多くのネチズンはソーシャルメディアで自家製のローズティーを作るという経験と経験を共有しています。ローズティーには強い香りがあるだけでなく、気分を美しくし、なだめることの効果もあり、女性に深く愛されています。この記事では、ローズティーを作り、関連するデータを添付して、おいしいローズティーを簡単に作るのに役立つ方法を詳細に紹介します。

1。バラのお茶を作るためのステップ

1。材料を準備します：乾燥したバラの芽、純粋な水、岩石砂糖または蜂蜜（オプション）。

2。クリーンバラ：バラのつぼみをきれいな水で静かにすすぎ、表面からほこりや不純物を取り除きます。

3。お湯を沸騰させます：水を80-90に沸騰させて、花びらの栄養素を破壊するために沸騰したお湯を直接醸造しないようにします。

4。醸造：バラの芽をカップに入れ、お湯を注ぎ、5〜10分間浸します。

5。調味料：あなたの個人的な好みに応じて岩砂糖または蜂蜜を加え、よくかき混ぜて飲みます。

2。バラ茶の栄養価

ローズティーには、ビタミンC、ポリフェノール、芳香油が豊富で、抗酸化剤と血液循環の促進があります。これがローズティーの主な栄養素です：

3。バラティーのショッピングのヒント

1。外観：カビや変色を避けるために、完全な花びらと明るい色のバラの芽を選択してください。

2。香り：高品質のローズティーには、刺激的な化学的臭気のない自然なバラの香りがあります。

3。ブランド：評判の良いブランドを選択して、製品に残留農薬がないことを確認してください。

4。ローズティーのタブーを飲む

1。妊娠中の女性は注意して飲みます：ローズティーは子宮収縮を刺激する可能性があり、妊娠中の女性は大量に飲むことを避ける必要があります。

2。アレルギー構成：花粉にアレルギーがある人は慎重に試してみてください。

3。空腹で飲む：ローズティーは胃粘膜を刺激する可能性があり、食事後に飲むことをお勧めします。

5。一致するローズティーをお勧めします

ローズティーは、他の材料と組み合わせて、風味と有効性を高めることができます。

6.ローズティーを保存する方法

1。密閉されて保管されています：水分を避けるために、バラのお茶を密封された瓶に入れます。

2。光からのストレージ：直射日光が香りの喪失を引き起こすのを防ぐために、涼しく乾燥した場所に置きます。

3。冷凍：長い間保管する必要がある場合は、冷蔵庫で冷蔵することができますが、湿気に注意する必要があります。

上記の手順とヒントを使用すると、芳香のあるローズティーを簡単に作り、それがもたらす健康上の利点を楽しむことができます。自分で味わい、友達と共有するかどうかにかかわらず、ローズティーは良い選択です！